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レンジで簡単!マカロニとキャベツのカレー風味スープ

レシピNo.3399

レンジで簡単!マカロニとキャベツのカレー風味スープ

普通のスープに飽きたら、カレー風味のコンソメスープにトライ。キャベツとコーンとマカロニという鉄板の組み合わせに、スパイシーな風味が加わって新鮮な味わいに。「マギー コンソメ 無添加」がさらなるおいしさを添えます。

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98kcal
レシピNo.3399

材料 (1人分)

作り方

ステップ1

耐熱カップに(A)を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約3分加熱します。

ステップ1

1 / 3

耐熱カップに(A)を入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約3分加熱します。

ステップ2

食べる直前にかき混ぜます。

ステップ2

2 / 3

食べる直前にかき混ぜます。

*電子レンジで液体を加熱するとき、沸騰していなくても、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。

3 / 3

*電子レンジで液体を加熱するとき、沸騰していなくても、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

98 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

3.3 g

脂質

0.6 g

糖質

18.4 g

食物繊維

2.6 g

カルシウム

19 mg

0.8 mg

野菜摂取量

40 g