キャンディーライス

レシピNo.2296

キャンディーライス

ブイヨンライスは洋風食材と相性抜群。チーズやハムを包んで可愛いキャンディーライスに♪味付きご飯なら子どもも食べやすく、冷めてもおいしい！お弁当にもおすすめです。

10

分

290kcal

レシピNo.2296

10

分

290kcal

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材料 (直径約4cmボール型約20個・5人分)

ブイヨンライス

(温めておく)

600

g

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プロセスチーズ

(1.5cmの角切り)

5

切れ

ロースハム

(1.5cmの角切り)

厚さ1cm

1

枚

パセリ

(みじん切り)

適量

作り方

ステップ1

ラップかパラフィンを広げ、20等分にした「ブイヨンライス」(時間外)とフィリングとしてお好みの具を一つ入れて、パセリをトッピングし、キャンディー状に包みます。

ステップ1

1 / 1

ラップかパラフィンを広げ、20等分にした「ブイヨンライス」(時間外)とフィリングとしてお好みの具を一つ入れて、パセリをトッピングし、キャンディー状に包みます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

290 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

11.6 g

脂質

8.7 g

糖質

42.2 g

食物繊維

0.2 g

カルシウム

129 mg

鉄

0.6 mg

野菜摂取量

1 g