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レタスとトマトのブレッドサラダ

レシピNo.1070

レタスとトマトのブレッドサラダ

パンとサラダがドッキングしたアイディア料理。レモンとワインビネガー入りのドレッシングは、「マギー コンソメ 無添加」でまろやかな味わいに。

13
109kcal
レシピNo.1070

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

フランスパンは1cm幅に切ってトーストし、ベーコンはカリカリに炒め、トマトは薄切りにし、レタスは冷水に放してパリッとさせておきます。

ステップ1

1 / 3

フランスパンは1cm幅に切ってトーストし、ベーコンはカリカリに炒め、トマトは薄切りにし、レタスは冷水に放してパリッとさせておきます。

ステップ2

ボールに(A)を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作りパン以外の材料と和えます。

ステップ2

2 / 3

ボールに(A)を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作りパン以外の材料と和えます。

ステップ3

器にパンと2.を盛り、クレソンを散らします。

ステップ3

3 / 3

器にパンと2.を盛り、クレソンを散らします。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

109 kcal

食塩相当量

0.5 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

4.2 g

糖質

13.4 g

食物繊維

1.3 g

カルシウム

15 mg

0.4 mg

野菜摂取量

71 g