レシピNo.2443
ホウレンソウとベーコンの洋風コンソメチャーハン
定番ほうれんそうとベーコンで、子供が喜ぶお手軽コンソメチャーハン。
10
分
402kcal
レシピNo.2443
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
フライパンにバターを熱し、ベーコンを入れてカリカリになるまで炒めます。
ステップ1
1 / 2
フライパンにバターを熱し、ベーコンを入れてカリカリになるまで炒めます。
ステップ2
1.に、(A)を加えて炒め、しんなりしてきたら(B)を加えて炒め合わせます。
ステップ2
2 / 2
1.に、(A)を加えて炒め、しんなりしてきたら(B)を加えて炒め合わせます。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
402 kcal
食塩相当量
1.7 g
たんぱく質
7.3 g
脂質
13.0 g
糖質
60.0 g
食物繊維
2.4 g
カルシウム
27 mg
鉄
1.1 mg
野菜摂取量
65 g
