ハムとじゃがいもの炊き込みピラフ
調理時間50分
レシピNo.1848
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1人分栄養情報
エネルギー
278kcal
食塩相当量
1.6g
たんぱく質
5.1g
脂質
4.5g
糖質
51.0g
食物繊維
1.7g
カルシウム
18mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
75.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (6人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
米 | 2カップ |
---|---|
玉ねぎ | 1/2コ |
新じゃがいも | 200g |
人参 | 1本 |
ハム | 2枚 |
バター | 大さじ2杯 |
A湯 | 2カップ |
Aマギー ブイヨン | 1コ |
A塩 | 小さじ1杯 |
パセリ | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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