閉じる

ハムとじゃがいもの炊き込みピラフ

調理時間50分

レシピNo.1848

たっぷり

野菜量

カルシウム

鉄分

バターで香りよく炒めた新じゃが芋とハムと人参の素材の味を楽しむ、満足感たっぷりの具だくさんレシピ。「マギー ブイヨン」が炊き込みピラフのうまみとコクをアップさせます。

レシピを保存するには
ログインしてください。

1人分栄養情報

エネルギー

278kcal

食塩相当量

1.6g

たんぱく質

5.1g

脂質

4.5g

糖質

51.0g

食物繊維

1.7g

カルシウム

18mg

0.8mg

野菜摂取量

75.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (6人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

2カップ
玉ねぎ 1/2コ
新じゃがいも 200g
人参 1本
ハム 2枚
バター 大さじ2杯
A 2カップ
Aマギー ブイヨン 1コ
A 小さじ1杯
パセリ 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1米は炊く30分以上前にとぎ、ザルにあげて水気をきっておきます。

  • 2玉ねぎはみじん切り、新じゃがいもは4つ割り、人参は皮をむいて縦半分に切って斜め5mm厚さにし、ハムは8等分に切ります。

  • 3フライパンにバターを中火で溶かして、玉ねぎを透き通るまで炒め、じゃがいも、人参、ハムの順に加えてバターが回るまで炒めます。

  • 4米を加えて炒め、手で触って温かくなったら炊飯器に移し、よく混ぜ合わせた(A)を加えて炊きます。

  • 54.を器に盛り、パセリのみじん切りを散らします。

レシピで使用している商品

レシピを保存するには
ログインしてください。

クローズアイコン

おすすめ特集レシピ

  • からだにうれしい!塩分控えめレシピ特集
  • 旬の食材を楽しもう!春満喫レシピ特集
  • 「ミロ」で毎日の元気をサポート!アレンジレシピ特集
  • おいしく節約!鶏むね肉レシピ特集

当たる、もらえる!
注目のキャンペーン

クローズアイコン

保存レシピから削除してよろしいですか?

Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

  • お弁当


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー