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野菜とベーコンのブイヨンサッと煮

レシピNo.3444

野菜とベーコンのブイヨンサッと煮

おうちにある食材と「マギー ブイヨン」で手軽に簡単一品!野菜がとれる“サッと煮”はいかがですか。「マギー ブイヨン」の洋風だしのうまみが、どんな食材でも味を上手にまとめてくれます。牛と香味野菜のうまみがギュッと溶け込んだ“だし”で煮込んだ食材は、やさしい甘さに仕上がります。

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132kcal
レシピNo.3444

材料 (3人分)

作り方

ステップ1

じゃがいもは耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約3分加熱します。

ステップ1

1 / 2

じゃがいもは耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約3分加熱します。

ステップ2

深めのフライパンに(A)を入れて中火にかけ、沸騰したら1.、小松菜、ベーコンを加えて約5分煮ます。

ステップ2

2 / 2

深めのフライパンに(A)を入れて中火にかけ、沸騰したら1.、小松菜、ベーコンを加えて約5分煮ます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

132 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

5.1 g

脂質

8.1 g

糖質

6.4 g

食物繊維

7.5 g

カルシウム

141 mg

2.6 mg

野菜摂取量

147 g