鮭としめじの香りスープ
調理時間10分
レシピNo.2420
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1人分栄養情報
エネルギー
108kcal
食塩相当量
1.7g
たんぱく質
10.0g
脂質
3.7g
糖質
4.6g
食物繊維
1.7g
カルシウム
20mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
62.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
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生鮭(一口大に切る) | 80g |
---|---|
酒 | 大さじ1/2杯 |
サラダ油 | 小さじ1杯 |
A人参(3mm幅の半月切り) | 50g |
A長ねぎ(斜め切り) | 1/3本 |
Aしめじ(小房に分ける) | 40g |
Bマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
B水 | 350ml |
B薄口しょうゆ | 大さじ1/2杯弱 |
B酒 | 大さじ1杯 |
しその葉(せん切り) | 1枚 |
ゆず胡椒(お好みで) | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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