「マギー コンソメ 無添加」で丸ごと!玉ねぎスープ
玉ねぎを丸ごと使った満足感たっぷりの簡単野菜スープ。「マギー コンソメ 無添加」で素材のうまみを引き立たせます。電子レンジで時短、簡単においしく作れます。
材料 (2人分)
作り方
ステップ1
玉ねぎをラップに包み、電子レンジ(600W)で約5分加熱します。
ステップ1
玉ねぎをラップに包み、電子レンジ(600W)で約5分加熱します。
ステップ2
鍋に1.、水、「マギー コンソメ 無添加」を入れ、沸騰するまで中火で加熱し、器に盛ります。
ステップ2
鍋に1.、水、「マギー コンソメ 無添加」を入れ、沸騰するまで中火で加熱し、器に盛ります。
ステップ3
オリーブオイルをまわしかけます。
ステップ3
オリーブオイルをまわしかけます。
*玉ねぎの大きさによって加熱時間はご調整ください。
*玉ねぎの大きさによって加熱時間はご調整ください。
*お好みで粗挽黒こしょうやセルフィーユを散らしても良いでしょう。
*お好みで粗挽黒こしょうやセルフィーユを散らしても良いでしょう。
栄養情報 ( 1人分 )
97 kcal
1.1 g
2.1 g
3.2 g
14.7 g
3.0 g
36 mg
0.6 mg
200 g