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スープご飯(焼きチーズおにぎり&コンソメスープ添え)

レシピNo.2352

スープご飯(焼きチーズおにぎり&コンソメスープ添え)

焼きチーズが香ばしいおにぎりは、スープといただくとまたひと味違った味わいに。おにぎりとスープに使う便利な「マギー コンソメ 無添加」で簡単調味!カルシウムがしっかりレシピ。

20
396kcal
レシピNo.2352

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

ご飯に「マギー コンソメ 無添加」を加えて混ぜ合わせ、16コおにぎりを作ります。

ステップ1

1 / 4

ご飯に「マギー コンソメ 無添加」を加えて混ぜ合わせ、16コおにぎりを作ります。

ステップ2

フライパンを熱し、チーズをのせ、焼き色が付くまで焼いたら、1.のおにぎりを上にのせてから、裏返して焼きます。

ステップ2

2 / 4

フライパンを熱し、チーズをのせ、焼き色が付くまで焼いたら、1.のおにぎりを上にのせてから、裏返して焼きます。

ステップ3

鍋に(A)を煮立て、(B)を加えて煮、こしょうをかけます。

ステップ3

3 / 4

鍋に(A)を煮立て、(B)を加えて煮、こしょうをかけます。

ステップ4

2.と3.それぞれ器に盛り、お好みで浸したり掛けたりしていただきます。

ステップ4

4 / 4

2.と3.それぞれ器に盛り、お好みで浸したり掛けたりしていただきます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

396 kcal

食塩相当量

1.8 g

たんぱく質

11.0 g

脂質

9.7 g

糖質

63.0 g

食物繊維

0.9 g

カルシウム

154 mg

0.3 mg

野菜摂取量

50 g