いんげんとひよこ豆のエスニック風サラダ
「マギー コンソメ 無添加」とスパイシーなガラムマサラで作るドレッシングはコクがあってちょっと刺激的。夏のエスニックなサラダにぴったり。たっぷり作ってスプーンでどうぞ。
材料 (3人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
いんげん豆は電子レンジで1分弱加熱して4等分に切り、プチトマトは6等分のくし切りにします。
ステップ1
いんげん豆は電子レンジで1分弱加熱して4等分に切り、プチトマトは6等分のくし切りにします。
ステップ2
1.とひよこ豆を混ぜ合わせた(A)に加えます。
ステップ2
1.とひよこ豆を混ぜ合わせた(A)に加えます。
栄養情報 ( 1人分 )
128 kcal
1.2 g
5.5 g
4.0 g
10.9 g
6.7 g
35 mg
0.9 mg
95 g
