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柿とタコの彩りサラダ (食物アレルゲン対応)

レシピNo.2629

柿とタコの彩りサラダ (食物アレルゲン対応)

彩り豊かで食感の違いが楽しめるサラダ。それぞれの味わいを「マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等 28品目不使用」入りのドレッシングが一つにまとめてくれます。

15
143kcal
レシピNo.2629

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

器にリーフレタスを敷き、柿、カリフラワー、ミニトマト、きゅうり、タコを盛ります。

ステップ1

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器にリーフレタスを敷き、柿、カリフラワー、ミニトマト、きゅうり、タコを盛ります。

ステップ2

召し上がる直前に、1.に(A)を混ぜ合わせてかけます。

ステップ2

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召し上がる直前に、1.に(A)を混ぜ合わせてかけます。

-ご注意-

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-ご注意-

・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。

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・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。

・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。

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・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。

■アレルギー表示対象品目■

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■アレルギー表示対象品目■

【特定原材料(表示義務)】えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(8品目)

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【特定原材料(表示義務)】えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生(8品目)

【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)

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【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】アーモンド・あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン(20品目)

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

143 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

7.7 g

脂質

3.5 g

糖質

19.0 g

食物繊維

3.4 g

カルシウム

42 mg

0.8 mg

野菜摂取量

93 g