カレー味ポテトのハム巻き
調理時間23分
レシピNo.70
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1人分栄養情報
エネルギー
44kcal
食塩相当量
0.2g
たんぱく質
1.2g
脂質
2.5g
糖質
3.9g
食物繊維
0.3g
カルシウム
2mg
鉄
0.1mg
野菜摂取量
22.8g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (12コ分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| じゃがいも | 2コ |
|---|---|
| パセリ | 少々 |
| バター | 大さじ1杯 |
| サラダ油 | 大さじ1杯 |
| マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| カレー粉 | 小さじ1/3杯 |
| レモン汁 | 小さじ1杯 |
| ハム(角型タイプ) | 3枚 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1じゃがいもはマッチ棒状に切りそろえ、パセリはみじん切りにします。
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2フライパンにバターとサラダ油を熱し、1.をよく炒め、「マギー コンソメ 無添加」、カレー粉、レモン汁で調味し、パセリをちらします。
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3ハムで2.を巻き、4つに切り、楊子をさしてとめます。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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