簡単小龍包鍋

レシピNo.2644

簡単小龍包鍋

おろし生姜を加えた「マギーブイヨン」の鍋つゆは、中華点心の小龍包にピッタリ！！小龍包の皮が破れない様に、器に取り出すのもドキドキわくわくで楽しいお鍋です。

10

分

221kcal

レシピNo.2644

10

分

221kcal

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材料 (2人分)

(A)鍋つゆ

マギーブイヨン

2

コ

(A)鍋つゆ

おろし生姜

小さじ

1

杯

(A)鍋つゆ

水

600

ml

カット野菜

(きのこ入り野菜炒め用)

300

g

小龍包

(市販、1コ約25g)

6

コ

作り方

ステップ1

(A)の鍋つゆを煮立て、野菜、小龍包の順に火を通しながら入れて煮ます。

ステップ1

1 / 3

(A)の鍋つゆを煮立て、野菜、小龍包の順に火を通しながら入れて煮ます。

ステップ2

器に取り分けていただきます。

ステップ2

2 / 3

器に取り分けていただきます。

＊栄養価は鍋つゆを75％食べたとして算出しています。

3 / 3

＊栄養価は鍋つゆを75％食べたとして算出しています。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

221 kcal

食塩相当量

2.5 g

たんぱく質

7.4 g

脂質

12.0 g

糖質

20.0 g

食物繊維

4.3 g

カルシウム

51 mg

鉄

0.5 mg

野菜摂取量

150.0 g