野菜のステーキ with 特製バルサミコソース
「マギー コンソメ 無添加」で味付けした特製バルサミコソースで、野菜の甘みがグッと引き立つ野菜ステーキ。素材の美味しさをお楽しみください！
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
玉ねぎはラップで包み、耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で約2分加熱し、ラップを外しておきます。ヤングコーン、キャベツもラップで包み、耐熱容器に入れて約30秒加熱し、ラップを外しておきます。フルーツトマトはアルミホイルに包んでおきます。
ステップ1
玉ねぎはラップで包み、耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で約2分加熱し、ラップを外しておきます。ヤングコーン、キャベツもラップで包み、耐熱容器に入れて約30秒加熱し、ラップを外しておきます。フルーツトマトはアルミホイルに包んでおきます。
ステップ2
オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、1.、(A)、を並べて焼き、焼き目が付いた野菜から器に盛ります。
ステップ2
オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、1.、(A)、を並べて焼き、焼き目が付いた野菜から器に盛ります。
ステップ3
混ぜ合わせた(B)を器に注ぎ、2.に添えます。
ステップ3
混ぜ合わせた(B)を器に注ぎ、2.に添えます。
＊グリルパンで焼いても良いでしょう。
＊グリルパンで焼いても良いでしょう。
＊お好みでフルーツトマトにバジルを添えても良いでしょう。
＊お好みでフルーツトマトにバジルを添えても良いでしょう。
＊オーブントースターの機種や野菜によって、加熱時間は異なりますので調整してください。
＊オーブントースターの機種や野菜によって、加熱時間は異なりますので調整してください。
＊必ず受け皿(トレー・天板や耐熱皿等)を使用してください。受け皿を使用せずに焼き網で直接野菜を加熱すると、場合によっては落ちてヒーターに付着し、発火するおそれが高まり危険です。
＊必ず受け皿(トレー・天板や耐熱皿等)を使用してください。受け皿を使用せずに焼き網で直接野菜を加熱すると、場合によっては落ちてヒーターに付着し、発火するおそれが高まり危険です。
＊加熱直後の受け皿や野菜は熱いので、やけどにご注意ください。
＊加熱直後の受け皿や野菜は熱いので、やけどにご注意ください。
栄養情報 ( 1人分 )
119 kcal
1.1 g
5.1 g
0.5 g
21.0 g
6.0 g
98 mg
1.4 mg
350 g
