ミネストローネ風スープ・パスタ
調理時間15分
レシピNo.1719
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1人分栄養情報
エネルギー
216kcal
食塩相当量
1.6g
たんぱく質
8.9g
脂質
6.0g
糖質
28.3g
食物繊維
2.9g
カルシウム
79mg
鉄
0.9mg
野菜摂取量
125.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (3人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| Aキャベツ | 3枚 |
|---|---|
| A玉ねぎ | 1/3コ |
| A人参 | 1/3本 |
| Aショルダーベーコン | 40g |
| トマト(小ぶり) | 1コ |
| オリーブオイル | 小さじ2杯 |
| おろしにんにく | 小さじ1/2杯 |
| 水 | 700ml |
| ショートパスタ | 90g |
| マギー コンソメ 無添加 | 1&1/2本 |
| こしょう | 少々 |
| パセリ(みじん切り) | 大さじ1杯 |
| 粉チーズ | 大さじ1&1/2杯 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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32.に「マギー コンソメ 無添加」、こしょうで味付けし、1.のトマトを入れてさらに1分煮て器に盛り、パセリと粉チーズをふります｡
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＊お好みのショートパスタでお試しください。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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