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ミネストローネ(野菜のスープ)

調理時間21分

レシピNo.23

たっぷり

野菜量

カルシウム

食べるスープの代表ミネストローネを、手軽にパパッと作りたい。その要望に強い味方が「マギー コンソメ 無添加」とミックスベジタブル。早速トライしてみない?

1人分栄養情報

エネルギー

177kcal

食塩相当量

2.0g

たんぱく質

6.0g

脂質

4.7g

糖質

25.7g

食物繊維

1.4g

カルシウム

13mg

0.5mg

野菜摂取量

86.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

ベーコン(色紙切り) 2枚
玉ねぎ(色紙切り) 100g
A 1リットル
Aマギー コンソメ 無添加 3本
Aトマト(皮を湯むきして種をとり角切り) 150g
Aミックスベジタブル(冷凍) 1カップ
Aこしょう 少々
ショートパスタ 100g

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1鍋にベーコンを入れて炒め、油が出てきたら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。

  • 21.に(A)を加えて沸騰するとショートパスタを加えて弱火でやわらかくなるまで煮ます。

  • *お好みのショートパスタでお試しください。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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商品

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  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

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  • マギー ブイヨン 無添加

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク


シチュエーション

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調理時間

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