スペイン風パスタサラダ
調理時間29分
レシピNo.868
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1人分栄養情報
エネルギー
138kcal
食塩相当量
0.9g
たんぱく質
4.7g
脂質
4.1g
糖質
18.2g
食物繊維
1.7g
カルシウム
21.1mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
77.8g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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黄パプリカ | 1/2コ |
---|---|
ねぎ | 1本 |
ショルダーベーコン | 30g |
トマト | 1コ |
きゅうり | 1/2本 |
<ドレッシング> | |
赤ワインビネガー | 大さじ2杯 |
水 | 大さじ2杯 |
クミン【パウダー】 | 小さじ1/4杯 |
ガーリックパウダー | 小さじ1/2杯 |
チリソース | 小さじ1杯 |
マギー コンソメ 無添加 | 1本 |
オリーブオイル | 小さじ2杯 |
ショートパスタ | 80g |
ブラックオリーブ | 1/4カップ |
パセリ(みじん切り) | 大さじ1杯 |
ミント(みじん切り) | 大さじ1/2杯 |
こしょう | 少々 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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