鶏肉のカレー風味オーブンキャセロール
鶏もも肉を漬け込むスパイシーなソースが、プレーンヨーグルトのおかげでマイルドなテイストに。キャセロールで作れば、手間いらずでラクラクです。
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鶏肉は皮を除いて一口大に切ります。
ステップ1
鶏肉は皮を除いて一口大に切ります。
ステップ2
キャセロールに(A)をまぜ合わせて、1.をからめ30分から1時間つけておきます。
ステップ2
キャセロールに(A)をまぜ合わせて、1.をからめ30分から1時間つけておきます。
ステップ3
2.を200℃のオーブンで30分焼きます。
ステップ3
2.を200℃のオーブンで30分焼きます。
栄養情報 ( 1人分 )
246 kcal
1.3 g
24.2 g
12.3 g
6.3 g
1.5 g
76 mg
3.0 mg
24 g
