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春キャベツと油揚げの香り炒め

レシピNo.1918

春キャベツと油揚げの香り炒め

キャベツの甘みとパリッと焼いた油揚げの香ばしさがおいしい簡単炒め。素材の美味しさをグッと引き立てる「マギー コンソメ 無添加」とごま油の豊かな香りがポイント。

6
76kcal
レシピNo.1918

材料 (3人分)

作り方

ステップ1

フライパンを熱し、油揚げを両面こんがり焼いて取り出し、短冊切りにします。

ステップ1

1 / 2

フライパンを熱し、油揚げを両面こんがり焼いて取り出し、短冊切りにします。

ステップ2

1.のフライパンにごま油を熱し、ベーコンと野菜を入れ強火でサッと炒め、「マギー コンソメ 無添加」で調味し1.を合わせます。

ステップ2

2 / 2

1.のフライパンにごま油を熱し、ベーコンと野菜を入れ強火でサッと炒め、「マギー コンソメ 無添加」で調味し1.を合わせます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

76 kcal

食塩相当量

1.0 g

たんぱく質

4.4 g

脂質

4.2 g

糖質

4.4 g

食物繊維

2.0 g

カルシウム

56 mg

0.6 mg

野菜摂取量

117 g