鶏肉とらっきょうのピリ辛炒め
調理時間13分
レシピNo.387
レシピを保存するには
ログインしてください。
1人分栄養情報
エネルギー
207kcal
食塩相当量
2.3g
たんぱく質
14.5g
脂質
6.1g
糖質
20.0g
食物繊維
2.2g
カルシウム
18mg
鉄
2.1mg
野菜摂取量
67.3g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 鶏肉もも(皮なし) | 250g |
|---|---|
| 酒 | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1杯 |
| らっきょう漬 | 1カップ |
| Aチリソース | 大さじ1&1/2杯 |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| A酢 | 大さじ2杯 |
| あさつき(小口切り) | 少々 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
詳しくはこちら
レシピを保存するには
ログインしてください。
