冷麺風 ピリ辛スープそうめん
調理時間19分
レシピNo.187
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1人分栄養情報
エネルギー
293kcal
食塩相当量
2.1g
たんぱく質
9.0g
脂質
8.8g
糖質
39.6g
食物繊維
2.1g
カルシウム
66mg
鉄
1.3mg
野菜摂取量
44.5g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (1人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| そうめん | 1把 |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| A水 | 250ml |
| Aチリソース | 小さじ1杯 |
| ごま油 | 小さじ1/3杯 |
| チンゲン菜 | 1/2株 |
| サラダ油 | 小さじ1杯 |
| ゆで卵 | 1/2コ |
| 生姜(針生姜・ほか好みの具) | 適量 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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